最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

夫妻综艺《炙爱之战》开播 预备夫妻泥潭生存对决 谢娜被感动的落泪

北京 - 大型明星夫妻实景体验类节目《炙爱之战》于2023年12月12日正式开播。节目邀请了六对明星夫妻，将在充满挑战的荒岛上展开为期一周的生存对决。

泥潭生存对决 考验夫妻默契

在第一期节目中，六对夫妻将挑战“泥潭生存对决”。他们需要在规定的时间内，完成挖泥、搬运、搭建庇护所等任务，最终获得最高分数的夫妻将成为获胜者。

泥潭生存对决对夫妻的体力、耐力和默契都是极大的考验。在挑战过程中，六对夫妻都展现出了顽强的拼搏精神和密切的合作。

谢娜被感动的落泪

在观看夫妻们挑战泥潭生存对决时，主持人谢娜被感动的落泪。她说：“看到他们互相帮助、互相鼓励的样子，我真的非常感动。这就是婚姻的美好之处吧。”

节目看点十足 引发观众期待

《炙爱之战》以新颖的节目形式和独特的视角，展现了夫妻在面对挑战时的不同表现，引发了观众的共鸣和期待。

在接下来的节目中，六对夫妻还将挑战更多精彩的任务，包括荒岛求生、丛林探险、团队协作等。相信节目会带给观众更多欢乐和感动。

### 《炙爱之战》节目信息

• 播出时间：每周五晚20:10
• 播出平台：[播出平台]
• 节目嘉宾：[嘉宾名单]

### 关于夫妻综艺

夫妻综艺近年来在国内越来越受欢迎，这类节目以明星夫妻的日常生活和情感故事为主要内容，展现了婚姻的酸甜苦辣，引发了观众的共鸣。

《炙爱之战》作为一档全新推出的夫妻综艺，以新颖的节目形式和独特的视角，为观众带来了不一样的观看体验。相信节目会取得良好的收视成绩，并成为一档现象级综艺节目。